Как избавится от дерматита - Как лечить
.

КАК ЛЕЧИТЬ?

Список заболеваний

Как избавится от дерматита


   Пишу эту статью для тех, кто как и я страдает от проблем с кожей - дерматитом. Возможно вам поставили диагноз нейродермит, аллергический или экссудативный дерматит - неважно. За всем этим кроется заболевание кожи, и как ни назови его - легче не становится и эффективное лечение не появится. 

   Думаю немного осталось тех, кто ещё верит в волшебные мази, таблетки и другие примочки. Дерматит - проблема комплексная, даже немного генетически обусловленная, и суперлекарство от него изобретут не скоро (если вообще изобретут).

   Как шутят дерматологи: Кожные пациенты самые выгодные - они так и не излечиваются, но и не умирают от своей болезни. Теперь вернёмся к методам решения нашей проблемы.

   Среди многих факторов, негативно влияющих на состояние кожных покровов лица, рук, спины - на первом месте стоит питание. Именно наша пища вызывает такую реакцию. На самом деле реакция идёт внутри пищеварительного тракта и других органов, но проявляется она на коже. Тут кожа работат своеобразным индикатором, детектором внутренних проблем. И нам стоило бы не переживать, а радоваться, что мы уже через несколько часов видим отрицательное влияние на здоровье. Согласитесь, было б гораздо хуже, если бы мы безмятежно ели торты и сладости до тех пор, пока не грянет диабет!

   В общем для решения кожной проблемы, прежде всего строгая диета. Не голодание (которое между прочим невероятно эффективно при обострениях дерматита), а отказ от мучного, сладкого, копчёного. Шашлыки, майонезы, чипсы и сардельки тоже входят в данный список. Причём достаточно нарушить это правило всего раз в неделю, чтоб весь эффект исчез.

   Следущий этап борьбы с дерматитом - отказ от бытовой и гигиенической химии. Старайтесь не пользоваться мылом, порошком, шампунем. В мусор все чистящие-моющие средства для посуды, окон, освежители воздуха, дезодоранты... Я просто принимаю ежедневный прохладный душ, а раз в неделю с детским (или дегтярным) мылом мою наиболее "пахучие" зоны:) Поверьте - этого вполне достаточно. Именно не горячую ванну, а прохладный душ. После банных процедур не растирайтесь полотенцем (дерматит этого не любит), а промокните им тело или подождите пару минут, пока само обсохнет. И никаких фенов!

   Одежду выбирайте прохладную, ничего если немного и помёрзнете. Это всё-же лучше, чем жарко кутаться и перегреваться. Никакой синтетики - только х/б.

   Кожные болезни тесно связаны с работой нервной системы. Вспомните выражения: меня всё раздражает, руки чешутся кому-то дать в морду. Трудно управлять собой, но это необходимо. Да вы и сами замечали, что сидя дома в одиночестве, состояние кожи вроде нормализируется, а когда имеешь контакты с другими (на работе, учёбе), то дерматит активизируется. Это происходит потому, что в спокойном состоянии работа организма улучшается.

5 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ КОЖЕ

1. Низкоуглеводная диета - исключить сладкое и мучное.

2. Отказаться от применения бытовой химии и косметики.

3. Держать тело в прохладе - приветствуется холодный душ.

4. Укрепить нервную систему и нормализировать психику.

5. Регулярно заниматься спортом или утренними пробежками.

   И последнее. Полностью избавиться от дерматита практически невозможно, но вполне реально (и я в этом убедился) сдерживать его многие годы - всю жизнь. Пройдя через многочисленные различные курсы лечения убедился, что никакое лекарство не даст желаемого эффекта, пока сам за себя не возьмёшся. Так что не падайте духом - улучшить кожу вы сможете в любой момент, достаточно проявить немного силы воли!
загрузка...





Это надо знать!











Поиск
Создать сайт бесплатно